Самолечение может привести не только к неэффективности, но и к передозировке. Многие микроэлементы способны проявлять токсичность. Железо: повреждает ЖКТ, может вызвать сильную рвоту, диарею, шок и метаболический ацидоз, вплоть до летального исхода. Селен: при хронической передозировке возникает чесночный запах изо рта и от пота, ломкость и выпадение волос, ломкость ногтей, неврологические расстройства, проблемы с ЖКТ. Последствия передозировки меди: тошнота, рвота, боль в животе. Возможно разрушение эритроцитов и острая почечная недостаточность.