Биоимпедансометрия (или биоимпедансный анализ) — это метод диагностики, основанный на измерении электрического сопротивления тканей организма. Это современный, безопасный и быстрый метод оценки состава тела, который сегодня широко применяется в медицине, диетологии, спортивной практике и фитнесе. Аппарат пропускает через тело слабый электрический ток, а затем анализирует, как этот ток проходит через различные ткани — мышцы жир, воду и костную массу. Процедура совершенно безопасна и безболезненна. Благодаря этому можно с высокой точностью определить:
- процентное содержание жира;
- количество мышечной массы;
- уровень и распределение жидкости в организме;
- индекс массы тела (ИМТ);
- скорость обмена веществ;
- соотношение висцерального и подкожного жира;
- показатель двигательной активности;
- метаболический возраст.